1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida y arroz
La carne picada con arroz es un plato sustancioso y versátil que se encuentra en diversas cocinas, incluidas la comida reconfortante estadounidense y recetas de inspiración asiática. Esta combinación suele incluir carne picada cocida sazonada con especias, hierbas o salsas sabrosas, acompañada de arroz cocido al vapor o frito. Ingredientes adicionales como verduras, frijoles o tomates suelen añadirse para realzar el sabor y valor nutricional. La carne picada proporciona proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, mientras que el arroz ofrece carbohidratos para obtener energía y, en el caso del arroz integral, fibra. Sin embargo, la salud del plato depende de la preparación: la carne magra y el arroz integral son opciones preferidas para reducir la grasa saturada y aumentar el valor nutricional. Evita cantidades excesivas de aceite, sal o salsas ricas para que sea más equilibrado. La carne picada con arroz es un plato satisfactorio que se puede adaptar para satisfacer diversos gustos y preferencias dietéticas.
