1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
645.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.3 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12.2 g | 43% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 295.7 mg | 22% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 789.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About almendras molidas
Las almendras molidas, hechas a partir de almendras crudas o blanqueadas finamente molidas, son un ingrediente versátil con raíces en las cocinas del Mediterráneo y Oriente Medio. Ricas en sabor y nutrientes, sirven como un reemplazo sin gluten para las harinas tradicionales y añaden dulzor natural tanto a platos salados como dulces. Llenas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas, vitamina E y magnesio, las almendras molidas apoyan la salud de la piel, la producción de energía y el bienestar cardiovascular. También son bajas en carbohidratos, lo que las hace ideales para dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas. Sin embargo, su alta densidad calórica significa que el control de las porciones es esencial para aquellos que monitorean la ingesta calórica. Con su sutil sabor a nuez y riqueza en nutrientes, las almendras molidas realzan recetas como pasteles, galletas, empanizados y salsas mientras ofrecen beneficios para la salud en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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