1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.0 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 540.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida
La carne de res molida es un ingrediente versátil hecho de carne de res finamente picada o molida, típicamente obtenida de cortes como el chuck, el solomillo o el redondo. Ampliamente utilizada en cocinas de todo el mundo, es un componente clave en recetas que van desde hamburguesas y albóndigas hasta tacos y salsas de pasta. La carne de res molida es rica en proteínas, hierro y nutrientes esenciales como el zinc y las vitaminas del grupo B, que apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunitaria. Sin embargo, su perfil nutricional varía según el contenido de grasa. Opciones magras, como la carne de res molida al 90% magra, ofrecen menos grasa saturada, lo cual puede beneficiar la salud del corazón. Las variedades con mayor contenido de grasa pueden contribuir con más calorías y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones y el equilibrio con frutas, verduras y granos enteros son importantes. La carne de res molida es una opción sabrosa y contundente que, elegida cuidadosamente, puede ser parte de una comida nutritiva y satisfactoria.
