1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido
La carne de pavo molida es una proteína versátil comúnmente utilizada en varias cocinas, especialmente la americana y mediterránea. Hecha a partir de carne de pavo finamente picada, típicamente incluye una mezcla de carne clara y oscura, a veces con piel para agregar humedad. Las versiones magras de carne de pavo molida son una opción popular para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne de res molida, ya que el pavo tiene menos grasa saturada y calorías, a la vez que sigue siendo una buena fuente de proteínas, selenio y vitaminas del grupo B. Combina bien con una variedad de especias e ingredientes, como ajo, cebolla y orégano, lo que lo hace ideal para platillos como hamburguesas de pavo, albóndigas y chili. A pesar de sus beneficios para la salud, la carne de pavo molida empaquetada puede contener niveles de sodio más altos o grasas añadidas, por lo que optar por variedades frescas y mínimamente procesadas puede ayudar a mantener su valor nutricional. La carne de pavo molida es una excelente opción para comidas equilibradas y amigables al corazón cuando se prepara cuidadosamente.
