1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras
El 'Groentecurry', una vibrante traducción neerlandesa de "vegetable curry", es un plato sustancioso inspirado en la cocina del sur de Asia. Por lo general, combina verduras ricas en nutrientes como zanahorias, calabacines, pimientos y coliflor, cocidas suavemente en una fragante salsa de curry hecha con leche de coco, especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro, y un toque de chile para darle picante. A menudo se sirve con arroz o quinoa, este plato está repleto de vitaminas, minerales y fibra, convirtiéndolo en una opción saludable a base de plantas. El uso de leche de coco añade cremosidad y grasas saludables, aunque puede ser denso en calorías. Con su equilibrada mezcla de verduras y especias, el 'Groentecurry' apoya la digestión, fortalece la inmunidad y proporciona energía sostenida. Aunque es común mantenerlo vegano o vegetariano, las variaciones pueden incluir pollo o camarones para añadir proteínas. Sus sabores intensos y sus cualidades nutritivas hacen del 'Groentecurry' una comida satisfactoria para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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