1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Groente loempia
El Groente Loempia, o rollito primavera de verduras, es una delicadeza crujiente y frita originaria de la cocina del sudeste asiático, especialmente popular en países como Indonesia y Vietnam. Este plato típicamente consiste en una fina envoltura de masa rellena con una mezcla de verduras frescas como zanahorias, repollo, brotes de soja, y a veces fideos de vidrio, sazonados con ajo, jengibre y salsa de soja para dar sabor. Los rollitos son luego fritos a la perfección dorada, ofreciendo un crujido satisfactorio. Aunque rico en fibra y vitaminas de las verduras, el Groente Loempia también es denso en calorías debido al proceso de fritura y al contenido de aceite, lo que puede contribuir a niveles más altos de grasa. Servido como aperitivo o tentempié, se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación. Alternativamente, hornear o freír al aire puede proporcionar un método de preparación más saludable mientras se mantiene su delicioso sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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