1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2480.0 mg | 107% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 36.0 mg | 200% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grits instant
Grits Instant es una versión rápida y conveniente de los tradicionales grits, un plato clásico originario de la cocina del sur de Estados Unidos. Elaborado a partir de maíz molido, este producto suele estar enriquecido con vitaminas y minerales, ofreciendo una fuente de carbohidratos y pequeñas cantidades de proteínas. Su preparación consiste simplemente en añadir agua caliente o leche, lo que lo convierte en una elección popular para las mañanas ocupadas. Si bien los grits son naturalmente bajos en grasa y pueden formar parte de una dieta equilibrada, su perfil nutricional depende de los ingredientes añadidos, como mantequilla, queso o azúcar, que pueden aumentar su contenido calórico y graso. Los grits instantáneos, en comparación con las variedades molidas a piedra, pueden tener un poco menos de fibra debido a un procesamiento más extenso. No obstante, proporcionan una base reconfortante y versátil para cubiertas saladas y dulces, a la vez que ofrecen un sabor de la tradición sureña en un formato moderno y fácil de preparar.
