1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pavo asada
La carne de pavo a la parrilla es una opción magra y llena de proteínas que es tanto sabrosa como versátil. Por lo general, se prepara a la parrilla con pechuga de pavo sazonada o filetes, este plato tiene su origen en la cocina estadounidense, donde el pavo es un centro común de comidas copiosas y saludables. A menudo se marina con especias, hierbas o una mezcla ligera de aceite de oliva para realzar sus sabores naturales mientras se mantiene bajo en grasa. Uno de sus principales beneficios para la salud es su contenido de proteínas de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, convirtiéndolo en una excelente opción para atletas o aquellos que siguen una dieta equilibrada. Además, el pavo a la parrilla es rico en nutrientes esenciales como selenio, zinc y vitaminas del grupo B, que contribuyen a la salud del sistema inmunológico y a la producción de energía. Sin embargo, algunas marinadas o salsas añadidas pueden aumentar los niveles de sodio o azúcar. Acompaña el pavo a la parrilla con verduras frescas o cereales integrales para obtener una comida saludable y rica en nutrientes.
