1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 623.8 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín a la parrilla
La calabaza a la parrilla es un plato sencillo y nutritivo que destaca los sabores de rodajas de calabacín fresco y tierno sazonadas con aceite de oliva, hierbas y una pizca de sal. Un alimento básico en la cocina mediterránea, se prepara chamuscando ligeramente el calabacín en la parrilla para realzar su dulzura natural y agregar una profundidad ahumada. Bajo en calorías y rico en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes, la calabaza a la parrilla apoya la salud inmunológica y favorece la digestión debido a su alto contenido de agua y fibra. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, aunque el control de las porciones es clave para mantener las calorías bajo control. Libre de gluten y versátil como acompañamiento o ingrediente principal en ensaladas y wraps, la calabaza a la parrilla es una deliciosa forma de incorporar más verduras en tu dieta mientras se disfrutan los sabores vibrantes y saludables de la cocina mediterránea.
