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Calabacín a la parrilla

Calabacín a la parrilla

Vegetable

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
47.6
calorías
3.6
proteínas
7.4
carbohidratos
1.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
47.6
% Valor Diario*
Grasa Total 1.0 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carbohidratos Totales 7.4 g 2%
Fibra Dietética 2.6 g 9%
Azúcares 5 g
proteínas 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 623.8 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

55.8%
27.2%
17.0%
Grasa: 9 cal (17.0%)
Proteínas: 14 cal (27.2%)
Carbohidratos: 29 cal (55.8%)

About Calabacín a la parrilla

La calabaza a la parrilla es un plato sencillo y nutritivo que destaca los sabores de rodajas de calabacín fresco y tierno sazonadas con aceite de oliva, hierbas y una pizca de sal. Un alimento básico en la cocina mediterránea, se prepara chamuscando ligeramente el calabacín en la parrilla para realzar su dulzura natural y agregar una profundidad ahumada. Bajo en calorías y rico en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes, la calabaza a la parrilla apoya la salud inmunológica y favorece la digestión debido a su alto contenido de agua y fibra. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, aunque el control de las porciones es clave para mantener las calorías bajo control. Libre de gluten y versátil como acompañamiento o ingrediente principal en ensaladas y wraps, la calabaza a la parrilla es una deliciosa forma de incorporar más verduras en tu dieta mientras se disfrutan los sabores vibrantes y saludables de la cocina mediterránea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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