1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 522 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacines a la parrilla
Las calabacitas a la parrilla son un plato simple pero lleno de sabor que se ve a menudo en la cocina mediterránea, aunque su versatilidad las ha hecho populares en todo el mundo. Preparadas cortando calabacines frescos en rodajas o tiras y asándolos hasta la perfección tierna, este plato resalta la dulzura natural de la verdura con un ligero ahumado carbonizado. Condimentadas con aceite de oliva, ajo, hierbas o especias, las calabacitas a la parrilla son ricas en vitaminas A, C y K, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y la salud inmunológica. Bajas en calorías y sin colesterol, complementan una dieta equilibrada y son adecuadas para vegetarianos y veganos. Sin embargo, su valor nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o aderezos añadidos. Combínalos con proteínas magras o como acompañamiento de cereales integrales para una comida saludable que captura la esencia de la alimentación saludable.
