1 serving (100 grams) contains 203 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.6 g | 145% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ala a la parrilla
Las alitas a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas que se disfruta frecuentemente en diversas cocinas globales, especialmente en la barbacoa americana. Preparadas sazonando las alitas de pollo con especias, marinadas o adobos secos, luego se asan a la perfección, lo que resulta en piel crujiente y carne tierna y ahumada. Una alternativa más saludable a las alitas fritas, asarlas reduce las grasas añadidas mientras se conserva un delicioso sabor. Las alitas de pollo son una fuente de proteínas magras, esenciales para la construcción de músculos y la energía. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que las alitas pueden ser más altas en calorías dependiendo del tamaño y la preparación. Opta por marinadas o adobos más ligeros para limitar los azúcares y sodio añadidos. Las alitas a la parrilla son versátiles, comúnmente se sirven con guarniciones de vegetales frescos o se acompañan de salsas nutritivas a base de yogur. Ya sea disfrutándolas como aperitivo, refrigerio o plato principal, ofrecen un equilibrio satisfactorio entre la indulgencia y la alimentación saludable cuando se preparan con ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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