1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado blanco a la parrilla con mantequilla
El Pescado Blanco a la Parrilla con Mantequilla es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra a menudo en la cocina occidental y costera, mostrando mariscos frescos en su mejor momento. Preparado con variedades de pescado blanco firme como el bacalao, la merluza o la tilapia, el pescado se sazona ligeramente con sal, pimienta y hierbas, luego se parrilla a la perfección para mantener su textura tierna. La mantequilla, derretida y a veces infusionada con ajo o limón, se rocía sobre el pescado o se unta en él, añadiendo riqueza y profundidad al sabor. Este plato es una fuente de proteínas saludable, rica en ácidos grasos omega-3 esenciales que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la mantequilla añade grasa saturada, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de calorías o grasas. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada verde puede equilibrar la comida. Su simplicidad y versatilidad lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan opciones de comidas saludables y bajas en carbohidratos.
