1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco a la parrilla con aceite de oliva
El Pan Blanco a la Parrilla con Aceite de Oliva es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra a menudo en la cocina mediterránea. Este plato consiste en rebanadas de pan blanco untadas con aceite de oliva de alta calidad y tostadas o asadas hasta que estén doradas y crujientes. El aceite de oliva, un pilar de las dietas saludables en las culturas mediterráneas, es rico en grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón y contiene antioxidantes que promueven el bienestar general. Mientras que el aceite de oliva aporta valor nutricional, el pan blanco proporciona carbohidratos pero carece de fibra y nutrientes esenciales en comparación con alternativas de grano entero. Este plato puede servir como un tentempié ligero o aperitivo y combina bien con ingredientes como tomates frescos, ajo o hierbas para mejorar el sabor y la nutrición. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la naturaleza refinada del pan blanco y la densidad calórica del aceite de oliva pueden contribuir a un exceso de calorías si no se equilibran dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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