1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de verduras a la parrilla
El Sándwich de Verduras a la Parrilla es una deliciosa y saludable opción inspirada en la cocina mediterránea, con vibrantes sabores e ingredientes ricos en nutrientes. Este sándwich incluye calabacines, pimientos, cebollas y berenjenas a la parrilla, apilados sobre pan integral. Una capa de hummus o pesto añade un toque cremoso y sabroso, mientras que la lechuga crujiente y los tomates maduros aportan un equilibrio refrescante. Repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes, las verduras contribuyen a la salud en general y pueden ayudar en la digestión y la reducción de la inflamación. El pan integral aporta carbohidratos complejos, apoyando una energía sostenida, mientras que el hummus introduce grasas saludables para el corazón. Aunque generalmente bajo en aspectos no saludables, los comensales que siguen una dieta baja en calorías deben controlar las porciones de untos como el pesto, ya que puede ser denso en calorías. Perfecto para vegetarianos y cualquiera que busque una comida más ligera, este sándwich combina la simplicidad de buen gusto con beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción popular tanto para aquellos que buscan sabor como para los que están interesados en el bienestar.
