1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pila de verduras a la parrilla
La Torre de Verduras a la Parrilla es un plato colorido y nutritivo inspirado en la cocina mediterránea, celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Esta torre presenta capas de verduras perfectamente asadas a la parrilla como calabacín, berenjenas, pimientos y champiñones portobello, sazonadas ligeramente con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas. A menudo adornada con un chorrito de glaseado balsámico o una pizca de queso feta, resulta tanto visualmente atractiva como satisfactoria. Rica en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la A y la C, las verduras apoyan la salud intestinal y fortalecen la inmunidad. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, convirtiendo este plato en una elección llena de nutrientes. Sin embargo, puede contener niveles ligeramente más altos de sodio si se sazona mucho o se le añade queso. Con su equilibrio de sabores y beneficios para la salud, la Torre de Verduras a la Parrilla es una deliciosa forma de disfrutar de una alimentación a base de plantas sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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