1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pincho de verduras a la parrilla
Las brochetas de verduras a la parrilla son una adición vibrante y saludable a cualquier comida, originarias de las cocinas del Mediterráneo y Medio Oriente donde suelen disfrutarse como acompañamiento o aperitivo. Estas brochetas suelen incluir una colorida variedad de vegetales como pimientos, calabacines, tomates cherry, cebollas rojas y champiñones, marinados en aceite de oliva, hierbas y especias antes de asar a la perfección. Llenas de fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyan la digestión saludable, refuerzan la inmunidad y proporcionan nutrientes esenciales. El proceso de grillado realza los sabores sin añadir calorías innecesarias, haciéndolos una elección saludable para el corazón. Aunque generalmente ligeras y nutritivas, mantente atento a los aceites adicionales o marinadas pesadas, ya que pueden aumentar el contenido de grasa. Ya sea servidas junto a proteínas magras o disfrutadas como opción a base de plantas, las brochetas de verduras a la parrilla ofrecen una manera deliciosa y consciente de la salud para disfrutar productos frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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