1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de verduras a la parrilla
El Sándwich de Verduras a la Parrilla es una elección sabrosa y saludable inspirada en la cocina mediterránea. Repleto de una variedad de coloridas verduras frescas de granja como calabacín, pimientos, berenjena y cebolla morada, el sándwich se realza con un ligero chorrito de aceite de oliva y una pizca de hierbas aromáticas. Normalmente se sirve en un pan artesanal crujiente o en un bollo integral, y puede incluir hummus cremoso, queso de cabra o pesto para darle mayor riqueza. Esta opción es alta en vitaminas, antioxidantes y fibra, promoviendo la salud del corazón y la digestión. Bajo en grasas saturadas, apoya una nutrición equilibrada mientras es satisfactorio y abundante. Para mantenerlo saludable, elige pan integral y spreads moderados para evitar calorías excesivas. Un básico vegetariano popular, es perfecto para aquellos que buscan una comida a base de plantas rica en nutrientes sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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