1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de verduras a la parrilla
El Sándwich de Verduras a la Parrilla es una creación vibrante y llena de nutrientes inspirada en la cocina mediterránea. Capas de verduras perfectamente grilladas como calabacín, pimientos, berenjena y cebollas rojas se encuentran entre rebanadas robustas de pan integral. Una capa de hummus o pesto añade un toque de sabor, mientras que adiciones opcionales como espinacas frescas o rúcula mejoran su perfil nutricional. Este sándwich es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras y los granos enteros, lo que lo convierte en una opción saludable para los que siguen una dieta basada en plantas o cualquiera que busque una comida más ligera. Al grillar las verduras se realzan sus sabores naturales sin necesidad de usar mucho aceite, aunque los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la sazón o untos. Al equilibrar a la perfección texturas robustas y sabores salados, el Sándwich de Verduras a la Parrilla ofrece tanto beneficios para la salud como satisfacción culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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