1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel de pavo a la parrilla
El Schnitzel de Pavo a la Parrilla es una versión más ligera del clásico plato austriaco tradicionalmente hecho con cerdo o ternera. Esta variación sustituye el magro pechuga de pavo, la cual se golpea para que quede delgada, se sazona y se empaniza ligeramente antes de ser asada a la parrilla en lugar de ser frita. El resultado es una fuente de proteína sabrosa y tierna con menos calorías y menos grasa en comparación con su contraparte frita. Popular en la cocina de Europa Central, este plato combina bien con ensaladas frescas, vegetales al vapor o granos enteros para una comida equilibrada. El pavo es rico en proteínas, vitaminas del grupo B, y minerales esenciales como el zinc y el selenio, que apoyan la salud en general. Al asar a la parrilla en lugar de freír, esta versión minimiza las grasas poco saludables mientras conserva su textura crujiente. Sin embargo, dependiendo de la elección del empanizado y los acompañamientos, el contenido de sodio o calorías puede variar, por lo que el control de las porciones y las combinaciones equilibradas son la clave para un plato nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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