1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo a la parrilla
El pavo a la parrilla es un plato rico en proteínas celebrado por sus cualidades magras y sabrosas. Normalmente se prepara marinando cortes de pavo en una mezcla de hierbas, especias y aceite de oliva, para luego cocinarlos en una parrilla. Este plato es un básico en la cocina estadounidense y suele estar asociado con la alimentación saludable. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, el pavo contribuye a la salud muscular y al sistema inmunológico. La preparación a la parrilla minimiza la adición de grasas extra, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón en comparación con opciones fritas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar si se sazona en exceso o se marina con salsas saladas. Además, combinarlo con verduras frescas y granos enteros maximiza sus beneficios nutricionales, mientras que evitar acompañamientos con muchas calorías garantiza que siga siendo una opción saludable. Ya sea disfrutado en sándwiches, ensaladas o como un corte independiente, el pavo a la parrilla es una elección versátil y nutritiva para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada.
