1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla a la parrilla
Las tortillas a la parrilla son un alimento versátil y sabroso en la cocina mexicana, disfrutado como base para tacos, burritos, o como un refrigerio por sí solas. Normalmente hechas de harina de trigo o de maíz, estas delgadas y redondas tortillas se doran ligeramente a la parrilla para lograr una textura cálida, ligeramente crujiente con matices ahumados. Las tortillas de maíz ofrecen una opción sin gluten y son ricas en fibra, magnesio y granos enteros, mientras que las tortillas de trigo pueden ser más altas en proteínas, aunque a menudo contienen más carbohidratos refinados. La parrilla realza el sabor sin necesidad de agregar aceites adicionales, lo que la convierte en una preparación baja en grasas. Sin embargo, combinar tortillas a la parrilla con rellenos abundantes o coberturas altas en grasas puede aumentar el contenido calórico. Cuando se disfrutan con moderación y se complementan con rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables, las tortillas a la parrilla pueden ser un componente saludable y satisfactorio de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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