1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates asados
Los tomates a la parrilla son un plato sencillo pero sabroso que resalta la jugosidad y dulzura natural de los tomates frescos. Comunes en la cocina mediterránea, se preparan sazonando ligeramente tomates partidos por la mitad con aceite de oliva, hierbas y especias antes de asar a la parrilla hasta que estén tiernos y ligeramente chamuscados. Este método realza su sabor mientras conserva nutrientes clave como la vitamina C, la vitamina A y antioxidantes como el licopeno, que está relacionado con la salud del corazón y la reducción del riesgo de cáncer. Los tomates a la parrilla son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a ensaladas, sándwiches o como guarnición. Combinarlos con aceite de oliva no solo añade un toque de grasas saludables, sino que también ayuda a que tu cuerpo absorba los nutrientes de manera más efectiva. Si se salan en exceso, el sodio puede aumentar, pero el uso de hierbas frescas como albahaca u orégano los mantiene ligeros y nutritivos. Perfectos para comidas veraniegas, los tomates a la parrilla ofrecen un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud.
