1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate a la Parrilla
El tomate a la parrilla es un plato simple pero sabroso que presenta tomates maduros cocinados a fuego directo para realzar su dulzura natural y su profundidad ahumada. Originario de las cocinas mediterránea y occidental, se combina maravillosamente con hierbas como albahaca, orégano o tomillo. Nutricionalmente, los tomates a la parrilla son ricos en vitaminas A, C y K, junto con potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden promover la salud del corazón y reducir la inflamación. La parrilla aumenta la disponibilidad de licopeno, haciéndolo más beneficioso en comparación con los tomates crudos. Bajos en calorías y sin grasa, constituyen una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, si se preparan con exceso de sal, mantequilla u aceite, el equilibrio nutricional puede cambiar, por lo que la moderación es clave. Los tomates a la parrilla son un acompañamiento versátil y lleno de nutrientes, perfecto para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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