1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Teriyaki a la parrilla
El Teriyaki a la parrilla es un plato sabroso enraizado en la cocina japonesa, celebrado por su glaseado dulce y salado. Normalmente hecho con pollo, carne de res o pescado tierno, este plato se marina en una salsa teriyaki que consiste en salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, luego se cocina a la parrilla hasta lograr una caramelización perfecta. El proceso de parrilla mejora su profundidad de sabor mientras mantiene la proteína magra. Repleto de nutrientes como aminoácidos y vitaminas de la fuente de proteína, el Teriyaki a la parrilla puede ser una opción equilibrada cuando se combina con verduras o se sirve sobre arroz integral. Por otro lado, la salsa teriyaki a menudo es alta en sodio y azúcares añadidos, los cuales se deben consumir con moderación para una dieta saludable para el corazón. Optar por una salsa casera o versiones bajas en sodio puede hacer de este plato una opción más saludable. Con sus sabores vibrantes y métodos de preparación más saludables, el Teriyaki a la parrilla refleja la armonía del sabor y la nutrición celebrada en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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