1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo deshuesado y sin piel a la teriyaki a la parrilla
Muslo deshuesado y sin piel de pollo teriyaki a la parrilla es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que presenta muslos de pollo marinados en una salsa teriyaki salada y dulce. Hecho con salsa de soja, mirin, azúcar, ajo y jengibre, el adobo crea un glaseado caramelizado al cocinarse a fuego alto. Los muslos de pollo, naturalmente tiernos y jugosos, son una rica fuente de proteínas y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud muscular y el metabolismo energético. Este plato se prepara sin piel, reduciendo el contenido total de grasa mientras se conserva su textura húmeda. El proceso de asado agrega una profundidad ahumada de sabor sin necesidad de exceso de aceite. Sin embargo, la salsa teriyaki puede contener azúcares agregados y sodio, que deben ser monitoreados por aquellos que controlan su consumo. Combinar este plato con verduras al vapor o arroz integral puede crear una comida equilibrada que resalte su sabor vibrante al tiempo que complementa su perfil nutricional.
