1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de boniato a la parrilla con queso
Las rodajas de batata a la parrilla con queso es un plato simple pero sabroso que combina la dulzura natural de las batatas con la riqueza salada del queso derretido. Originario de la cocina de fusión occidental, es perfecto como acompañamiento o como aperitivo rápido. Las rodajas están ligeramente sazonadas, se doran a la perfección y se coronan con tu elección de queso, comúnmente cheddar, mozzarella o feta, creando un equilibrio encantador de sabor y textura. Este plato está lleno de nutrientes, ya que las batatas son ricas en fibra, vitamina A, vitamina C y potasio, promoviendo la salud ocular y apoyando el sistema inmunológico. El queso añade proteínas y calcio, esenciales para la salud ósea. A pesar de ser rico en nutrientes, la moderación es clave; el queso puede aumentar el contenido calórico y los niveles de grasas saturadas. Considera optar por variedades de queso más ligeras o por porciones más pequeñas para un giro más saludable. ¡Una adición versátil y satisfactoria a tu plato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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