1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete a la parrilla con salsa
El filete a la parrilla con salsa es un plato clásico que se presenta a menudo en las cocinas de todo el mundo, desde la barbacoa estadounidense a platos de estilo bistró francés. El plato típicamente consiste en un corte grueso y tierno de carne de res, como ribeye, solomillo o filete, sazonado con sal, pimienta y especias, luego asado a la perfección. A menudo se complementa con una salsa rica, como chimichurri, mantequilla de ajo o reducción de vino tinto, que realza el sabor robusto del filete. El filete es una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y la preparación; las salsas más espesas o el exceso de grasas añadidas pueden aumentar las calorías y el contenido de grasas saturadas. Combinarlo con verduras y optar por cortes magros puede crear una comida más equilibrada. El filete a la parrilla con salsa es un plato versátil, que ofrece un sabor indulgente al tiempo que permite realizar adaptaciones más saludables según las preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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