1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete a la parrilla con aguacate y salsa
El filete a la parrilla con aguacate y salsa es un plato sabroso inspirado en la cocina latinoamericana, que combina filete rico en proteínas con aguacate cremoso y salsa casera llena de sabor. El filete está ligeramente sazonado y cocinado a la parrilla a la perfección, ofreciendo una fuente sólida de hierro y aminoácidos esenciales, cruciales para el mantenimiento muscular y la energía. El aguacate fresco aporta grasas saludables para el corazón, fibra y vitaminas, mientras que la salsa, hecha con tomates maduros, cebollas, cilantro, lima y un toque de chile, proporciona una explosión de antioxidantes y apoya una dieta equilibrada. Este plato es denso en nutrientes y está lleno de ingredientes saludables, ideal para una comida rica en proteínas. Sin embargo, la saludabilidad depende en gran medida de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación: elegir cortes magros de filete y cantidades moderadas de aguacate garantiza que sea consciente de las calorías. Con sus sabores dinámicos y elementos nutritivos, esta comida es satisfactoria y compatible con un estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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