1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puntas de filete a la parrilla
Los trozos de carne asada a la parrilla son pedazos tiernos de res, típicamente cortados del solomillo o el flap meat, marinados y cocinados sobre una llama abierta o la parrilla para realzar su sabor. Populares en la cocina estadounidense, este plato es un básico en barbacoas y comidas informales. El adobo a menudo incluye una mezcla de aceite de oliva, ajo, salsa de soja y hierbas, proporcionando profundidad y riqueza. Los trozos de carne son una buena fuente de proteína, la cual apoya la salud muscular y la saciedad, junto con hierro, crucial para el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos debido a los adobos y sazonadores, por lo que el control de las porciones es importante. Combinarlos con acompañamientos saludables como verduras a la parrilla o quinua puede equilibrar la comida para una opción más saludable. Con su ahumado y mordida sazonada, los trozos de carne a la parrilla son una opción satisfactoria para los amantes de la carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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