1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de carne asada
Los trozos de filete a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas que a menudo se celebra en las cocinas estadounidense, brasileña y argentina, aunque su atractivo se extiende a nivel mundial. Normalmente elaborados con cortes premium de carne de res como solomillo o ribeye, el filete se sazona con hierbas, especias o marinadas y se asa a la parrilla para lograr un ahumado característico y una textura tierna. Repletos de nutrientes esenciales, estos trozos de filete son una gran fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que respaldan el crecimiento muscular, la energía y un sistema inmunológico saludable. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas según el corte y la preparación, por lo que el control de las porciones y combinarlos con verduras o cereales integrales puede ayudar a equilibrar la comida. Ideal para entusiastas de la parrilla, estos trozos de filete ofrecen una opción versátil para ensaladas, wraps o platos principales sencillos, lo que los convierte en una elección robusta para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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