1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín a la parrilla
La calabaza a la parrilla es un plato sabroso y denso en nutrientes celebrado en cocinas de todo el mundo, especialmente en las mediterráneas y americanas. Hecho cocinando variedades frescas de calabaza como calabacín, calabaza amarilla o calabacín redondo a fuego alto, la parrilla realza su dulzura natural y crea un ahumado tostado. Llena de vitaminas esenciales como la vitamina C, vitamina A y potasio, la calabaza contribuye a la salud general del corazón, fortalece la inmunidad y favorece una piel radiante. Su alto contenido de agua y fibra ayudan a la digestión proporcionando hidratación y saciedad. Este plato es bajo en calorías y adaptable a dietas desde veganas hasta sin gluten. A menudo condimentada con aceite de oliva, hierbas y especias, la calabaza a la parrilla conserva sus beneficios saludables, aunque un exceso de aceite o toppings pesados pueden aumentar el contenido de grasa. Versátil y sencilla, la calabaza a la parrilla es un excelente plato acompañante o plato principal vegetariano, destacando el equilibrio entre el sabor y la nutrición.
