1 serving (100 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 904.8 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caballa española a la parrilla
El Caballa a la Parrilla es un sabroso plato de mariscos originario de las cocinas mediterráneas y costeras, celebrado por su textura ligera y escamosa, y su rico sabor. Preparado simplemente a la parrilla, esta delicia suele incorporar aceite de oliva, jugo de limón, ajo y hierbas frescas, realzando su sabrosura natural. El caballa es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la D y B12, que benefician la salud del corazón, la función cerebral y una inmunidad fuerte. Su composición oleosa proporciona grasas saludables cruciales para el control del colesterol. Bajo en carbohidratos, suele ser acompañado de verduras, lo que lo hace ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, debido a su mayor contenido de mercurio en comparación con peces más pequeños, se recomienda disfrutarlo con moderación, especialmente para mujeres embarazadas y niños. Con su densidad nutricional y sabor robusto, el Caballa a la Parrilla es una elección tanto saludable como atractiva para los amantes de los mariscos.
