1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de falda a la parrilla
El filete de falda a la parrilla es un corte sabroso de carne de res conocido por su rico sabor intenso y textura tierna cuando se cocina correctamente. Este corte largo y delgado suele provenir del diafragma del animal y es un básico de la cocina latinoamericana, utilizado frecuentemente para fajitas o carne asada. Preparado simplemente con sal, pimienta y opcionalmente marinado en jugos cítricos o ajo, el filete se sella a alta temperatura, retiene sus jugos. El filete de falda es alto en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para el desarrollo y reparación muscular. También aporta nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, contiene niveles más altos de grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para la salud del corazón. Al combinarse con verduras y granos enteros, puede formar parte de una comida balanceada que satisface y nutre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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