1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 74.2 g | 148% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 711.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la parrilla sin piel
El pollo a la parrilla sin piel es una opción de proteína magra celebrada en diversas cocinas por su versatilidad y beneficios nutricionales. Preparado asando pechugas o muslos deshuesados y sin piel de pollo, este plato se sazona con hierbas, especias o marinadas que se alinean con tradiciones culinarias mediterráneas, asiáticas o americanas. La eliminación de la piel reduce el contenido de grasas saturadas, convirtiéndolo en una elección ideal para aquellos que buscan comidas buenas para el corazón. Es rico en nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitaminas del grupo B y fósforo, favoreciendo la salud muscular y la producción de energía. Asar, en lugar de freír, minimiza las grasas añadidas mientras se retiene el sabor y la humedad. Sin embargo, se debe evitar el uso excesivo de marinadas espesas o sodio en exceso para mantener su perfil saludable. Ya sea servido con verduras frescas, granos enteros o una salsa sabrosa, el pollo a la parrilla sin piel es un centro nutritivo y satisfactorio para cualquier plan de comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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