1 serving (150 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de solomillo a la parrilla
El bistec de solomillo a la parrilla es un plato clásico a menudo asociado con la cocina estadounidense y disfrutado en todo el mundo por su rico y sabroso sabor. Cortado de la región del solomillo de la vaca, este bistec es conocido por ser moderadamente tierno y magro en comparación con cortes más grasosos. Una porción típica es alta en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, lo que lo convierte en una opción nutritiva para el crecimiento muscular, la energía y la salud en general. El bistec de solomillo contiene una cantidad mínima de carbohidratos y ofrece un buen equilibrio de grasas saludables, pero la moderación es clave debido a su contenido de colesterol. Al ser a la parrilla, el método de preparación realza sus sabores naturales sin agregar calorías innecesarias o aceites poco saludables. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca puede convertirlo en parte de una comida equilibrada y saludable.
