1 serving (85 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de camarones a la parrilla
Los pinchos de camarones a la parrilla son un plato sabroso y nutritivo a menudo asociado con las cocinas mediterránea y costera. Este plato presenta camarones suculentos marinados en una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y hierbas aromáticas, luego ensartados en brochetas y cocidos a la parrilla a la perfección. Bajo en calorías y rico en proteínas magras, el camarón es una excelente opción para mantener la salud muscular y apoyar el control de peso. También proporciona nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. El aceite de oliva, un ingrediente principal en la marinada, aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el proceso de parrilla realza el sabor sin necesidad de salsas pesadas o aceites. Sin embargo, aquellos que controlan su consumo de sodio deben tener en cuenta la sal añadida o los camarones pre-sazonados. Estos pinchos son una opción ligera y satisfactoria que combina bien con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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