1 serving (135 grams) contains 148 calories, 23.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 218.7 mg | 72% | |
| Sodio | 484.6 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.4 g | 46% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 93.2 mg | 7% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 194.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones a la parrilla
El camarón a la parrilla es un plato de mariscos sabroso y versátil popular en gastronomías de todo el mundo, especialmente en la cocina mediterránea, asiática e inspirada en la latina. Preparado al marinar camarones en una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de cítricos, hierbas y especias antes de asar a la parrilla, este plato ofrece un sabor ahumado y quemado con una textura tierna. El camarón es naturalmente alto en proteínas y bajo en calorías, convirtiéndolo en una fuente de nutrición saludable y magra para el corazón. Contiene nutrientes importantes como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la función cerebral, la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el camarón puede ser alto en colesterol. Cuando se cocina a la parrilla sin aceites excesivos o salsas pesadas, sigue siendo una opción ligera y saludable. Perfecto para ensaladas, brochetas o combinado con granos integrales y vegetales, el camarón a la parrilla agrega variedad deliciosa y nutritiva a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Camarones a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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