1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas de res cortas a la parrilla
Las Costillas de Ternera a la Parrilla son un plato sabroso que suele presentarse en la barbacoa coreana y en la cocina estadounidense, mostrando ternera tierna marinada y asada a la perfección. Estas costillas suelen llevar una marinada de salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo, azúcar y otras especias que realzan su perfil sabroso y ligeramente dulce. Ricas en proteínas y hierro, contribuyen a la salud muscular y a la producción de energía. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación, por lo que controlar las porciones es crucial para una dieta equilibrada. La parrilla aporta un sabor ahumado mientras reduce el exceso de grasa en comparación con freír, ofreciendo un método de preparación ligeramente más saludable. Combinar las costillas con guarniciones ricas en fibra como verduras al vapor o arroz integral puede aumentar el valor nutricional general. Perfectas para ocasiones especiales o reuniones al aire libre, las Costillas de Ternera a la Parrilla brindan una experiencia satisfactoria e indulgente arraigada en tradiciones culinarias globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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