1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 18.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 16.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chalota a la Parrilla
Las chalotas a la parrilla son un ingrediente sabroso y aromático que se usa frecuentemente en una variedad de cocinas, incluyendo la francesa, mediterránea y del sudeste asiático. Las chalotas, parientes cercanos del ajo y la cebolla, son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, incluyendo vitamina C, vitamina A, potasio y compuestos antiinflamatorios. Al ser asadas a la parrilla, sus azúcares naturales se caramelizan, creando un sabor dulce y ahumado. Las chalotas a la parrilla son bajas en calorías y libres de grasas, lo que las convierte en una adición saludable a las comidas. Contienen compuestos beneficiosos como la quercetina, que está relacionada con la salud del corazón y puede ayudar a reducir la inflamación. Aunque son versátiles y saludables, se recomienda consumirlas con moderación, ya que su dulzura puede hacer que tengan más azúcares naturales en comparación con otras verduras. Las chalotas a la parrilla añaden profundidad a ensaladas, salsas y platos asados, lo que las convierte en una elección nutritiva y gourmet para realzar las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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