1 serving (250 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 37.7 g | 75% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrillada de mariscos
El Plato de Mariscos a la Parrilla es una vibrante mezcla de manjares marinos, que muestra lo mejor de la cocina costera. Típicamente inspirado en las tradiciones del Mediterráneo, este plato combina una variedad de mariscos como camarones, vieiras, salmón y calamares, sazonados con hierbas, limón y aceite de oliva. La parrilla realza los sabores naturales mientras minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una elección saludable para el corazón, rica en ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales que apoyan la salud del cerebro, la piel y el corazón. A menudo se sirve con verduras frescas o una ensalada con un toque picante, proporcionando fibra y nutrientes vitales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de los adobos o condimentos utilizados, por lo que se recomienda moderación. Perfecto para aquellos que buscan una opción proteica magra, el Plato de Mariscos a la Parrilla es un homenaje sabroso y nutritivo a los tesoros del mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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