1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich a la parrilla
Un sándwich a la parrilla es un plato versátil disfrutado a nivel mundial, a menudo asociado con la cocina americana y europea. Normalmente consiste en rebanadas de pan, rellenas con ingredientes como queso, carnes, verduras o untables, luego se tuestan o se doran a la parrilla hasta que el pan esté dorado y crujiente. Variaciones populares incluyen sándwiches de queso a la parrilla, paninis o sándwiches al estilo deli. Los aspectos nutricionales varían según los rellenos y panes utilizados. El pan integral, proteínas magras y verduras frescas proporcionan fibra, vitaminas y nutrientes saludables, convirtiéndolo en una opción equilibrada. Sin embargo, algunas versiones podrían incluir carnes procesadas, quesos altos en grasa o mantequilla en exceso, lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico, grasas saturadas y niveles de sodio. Optar por rellenos más saludables y utilizar una cantidad mínima de grasas añadidas durante la cocción puede mejorar su perfil nutricional. Un sándwich a la parrilla es delicioso y adaptable, ofreciendo una comida o tentempié satisfactorio para una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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