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Salmón a la parrilla con verduras

Salmón a la parrilla con verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
35.3
proteínas
11.8
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 4.7 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 588.2 mcg 2941%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

11.8%
35.3%
52.9%
Grasa: 211 cal (52.9%)
Proteínas: 141 cal (35.3%)
Carbohidratos: 47 cal (11.8%)

About Salmón a la parrilla con verduras

El Salmón a la Parrilla con Verduras es un plato saludable arraigado en una alimentación equilibrada. Inspirada en la cocina mediterránea, esta comida típicamente incluye un filete tierno y escamoso de salmón, ligeramente sazonado y asado a la perfección, acompañado de coloridas variedades de verduras asadas o al vapor como calabacines, pimientos, brócoli y zanahorias. El salmón es reconocido por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Las verduras que lo acompañan aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes para mejorar aún más su valor nutricional. Los métodos de cocción como la parrilla y el asado minimizan el uso de aceites añadidos, manteniendo el plato bajo en grasas no saludables al tiempo que conservan sus sabores naturales. Rico en proteínas para promover la reparación muscular y la saciedad, este plato es una comida equilibrada ideal para aquellos que buscan opciones nutritivas pero deliciosas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el condimento, por lo que el uso consciente de sal y salsas garantiza que siga siendo una opción saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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