1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la Parrilla con Verduras
El Salmón a la Parrilla con Verduras es un plato rico en nutrientes que combina filetes tiernos y escamosos de salmón con una colorida variedad de verduras asadas o a la parrilla, como calabacines, pimientos, espárragos y tomates cherry. A menudo sazonado con aceite de oliva, jugo de limón, ajo y hierbas, esta comida está inspirada en la cocina mediterránea, conocida por sus ingredientes saludables para el corazón y sabores equilibrados. El salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud cardíaca, la función cerebral y reducen la inflamación. Las verduras acompañantes brindan vitaminas, minerales y fibra esenciales, contribuyendo a una mejor digestión y bienestar general. Aunque bajo en carbohidratos, el aceite de oliva del plato puede ser denso en calorías, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos preocupados por las calorías. En general, el Salmón a la Parrilla con Verduras es una opción saludable para aquellos que buscan una comida sabrosa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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