1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la parrilla con verduras y limón
Salmón a la Parrilla con Vegetales y Limón es un plato sabroso arraigado en la saludable cocina inspirada en el Mediterráneo. Presenta filetes de salmón tiernos y escamosos complementados por una vibrante mezcla de vegetales de temporada a la parrilla como calabacines, pimientos y espárragos. Un toque fresco de limón añade un brillo ácido y realza los sabores naturales de los ingredientes. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón aporta grasas saludables para el corazón y proteínas de alta calidad, mientras que los vegetales ofrecen vitaminas, minerales y fibra esenciales para apoyar el bienestar general. El aceite de oliva se usa frecuentemente para la parrilla, aportando grasas saludables adicionales, aunque la moderación es clave para mantener el plato equilibrado. Bajo en carbohidratos y libre de ingredientes procesados, esta comida sencilla pero nutritiva es una elección saludable para aquellos que buscan alimentarse sin compromisos. Perfecto para el almuerzo o la cena, combina bien con granos ligeros, verduras de hoja o se disfruta como plato principal independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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