1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la parrilla con tomates cherry y aceitunas
El Salmón a la Parrilla con Tomates Cherry y Aceitunas es un plato de inspiración mediterránea que combina sabores vibrantes con una nutrición equilibrada. El protagonista es un suculento salmón, rico en ácidos grasos omega-3 buenos para el corazón, asado a la perfección para lograr una textura tierna y un sutil sabor ahumado. Los jugosos tomates cherry aportan una explosión de dulzura natural y están llenos de antioxidantes como la vitamina C. Las aceitunas Kalamata añaden una profundidad sabrosa al plato mientras contribuyen con grasas monoinsaturadas saludables. Aderezado con aceite de oliva virgen extra y sazonado con hierbas como orégano y perejil, el plato presume de un perfil de sabor armónico. Esta comida es baja en carbohidratos, alta en proteínas y rebosante de nutrientes, apoyando la reparación muscular, la función inmunológica y la salud del corazón. Sin embargo, si estás controlando la ingesta de sodio, ten en cuenta que las aceitunas y los condimentos añadidos pueden ser altos en sal. Combina este plato saludable con un acompañamiento de verduras verdes o quinoa para obtener una nutrición completa de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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