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Sushi de salmón a la parrilla

Sushi de salmón a la parrilla

Seafood

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
428.6
calorías
28.6
proteínas
47.6
carbohidratos
14.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
428.6
% Valor Diario*
Grasa Total 14.3 g 18%
Grasa Saturada 3.6 g 18%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

43.9%
26.4%
29.7%
Grasa: 128 cal (29.7%)
Proteínas: 114 cal (26.4%)
Carbohidratos: 190 cal (43.9%)

About Sushi de salmón a la parrilla

El Sushi de Salmón a la Parrilla combina los delicados sabores de los mariscos frescos con un toque ahumado y sabroso, originario de la cocina japonesa. Esta deliciosa creación típicamente presenta una capa de arroz de sushi avinagrado cubierto con un trozo de salmón que está ligeramente asado a la parrilla o con un soplete, a veces realzado con un toque de salsa de soja, mayonesa o un chorrito de cítricos para un sabor adicional. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. El arroz de sushi proporciona carbohidratos para la energía, aunque puede contener azúcar añadida para sazonar. Dependiendo de la preparación, puede ser más alto en sodio debido a la salsa de soja u otros ingredientes. El Sushi de Salmón a la Parrilla es una opción nutritiva para los amantes de los mariscos cuando se consume con moderación, equilibrando sus propiedades saludables beneficiosas con una conciencia consciente de los posibles aditivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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