1 serving (154 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
564.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.4 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.6 mg | 48% | |
| Sodio | 115.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.3 g | 104% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcio | 30.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 753.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de salmón a la parrilla
El filete de salmón a la parrilla es un plato sabroso y lleno de nutrientes comúnmente asociado con la cocina de mariscos, especialmente con las tradiciones norteamericanas y escandinavas. Hecho con filetes de salmón fresco, este plato suele sazonarse con hierbas, especias, jugo de limón y aceite de oliva antes de ser asado a la perfección. El salmón es una excelente fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y la función cerebral. También contiene vitaminas y minerales importantes, como vitamina D, B12 y potasio. La parrilla realza los sabores naturales sin añadir grasas adicionales, lo que lo convierte en un método de preparación más saludable en comparación con la fritura. Sin embargo, la moderación es clave, ya que porciones grandes podrían aumentar la ingesta calórica. Combínalo con verduras al vapor y cereales integrales para obtener una comida equilibrada que promueva el bienestar general. Este popular plato de mariscos es muy apreciado por su sencillez, versatilidad y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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