1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salmón a la parrilla
La Ensalada de Salmón a la Parrilla es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina un sabor delicioso con ingredientes saludables. Con el centro de su atención en los tiernos filetes de salmón a la parrilla, esta ensalada frecuentemente se combina con una mezcla de hojas frescas como espinacas, rúcula o kale, y verduras coloridas como tomates cherry, pepinos y pimientos. Comúnmente aderezada con un chorrito de vinagreta agridulce o aderezo a base de aceite de oliva, se origina de una fusión entre la cocina mediterránea y la moderna cocina consciente de la salud. Rico en ácidos grasos omega-3 del salmón, este plato promueve la salud del corazón y reduce la inflamación. Las verduras que lo acompañan proporcionan una variedad de vitaminas, minerales y fibra, apoyando la digestión y la vitalidad general. Para aquellos conscientes del contenido calórico, optar por opciones de aderezo más ligero ayuda a mantener su perfil centrado en la salud. Perfecta como almuerzo ligero o cena, la Ensalada de Salmón a la Parrilla es una deliciosa manera de nutrir tu cuerpo mientras disfrutas de una alimentación equilibrada y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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