1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno a la parrilla
El pan de centeno a la parrilla es una opción sabrosa y sustanciosa que destaca el sabor robusto y ligeramente ácido de la harina de centeno. Originario de las cocinas del este y norte de Europa, el pan de centeno ha sido un alimento básico durante siglos, a menudo asociado con las tradiciones culinarias escandinavas, alemanas y rusas. Elaborado principalmente con harina de centeno, agua y un agente leudante como levadura o masa madre, el pan de centeno puede incluir diversos niveles de granos enteros y semillas para obtener una textura y nutrición adicionales. La parrilla realza su sabor a nuez y crea una corteza crujiente y dorada mientras mantiene su interior suave. El pan de centeno es rico en fibra y micronutrientes como magnesio, zinc y hierro, que apoyan la salud digestiva y los niveles de energía constantes. Sin embargo, su densa composición significa que a menudo es más alto en carbohidratos en comparación con otros panes. Complementado de manera consciente, el pan de centeno puede ser una adición saludable a comidas equilibradas, ofreciendo tanto sabor como beneficios para la salud en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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