1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de arroz a la parrilla
La "Bola de Arroz a la Parrilla", conocida como "Yaki Onigiri" en la cocina japonesa, es un plato simple pero sabroso que a menudo se disfruta como aperitivo o acompañamiento. Hecho de arroz blanco cocido moldeado en forma de bola o triángulo, se pincela ligeramente con salsa de soja o miso y se asa hasta que esté crujiente y dorado por fuera, con un aroma ahumado y un sutil sabor umami. Originaria de Japón, este plato versátil se puede servir tal cual o relleno con ingredientes como encurtidos, algas marinas o salmón a la parrilla. Si bien sus principales beneficios para la salud provienen de los carbohidratos complejos en el arroz, que proporcionan energía y saciedad, es relativamente bajo en grasa. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser mayor debido a la salsa de soja o al miso, por lo que se recomienda moderación. El uso de arroz integral agrega fibra, mejorando su perfil nutricional. La Bola de Arroz a la Parrilla es una opción saludable cuando se combina con acompañamientos como verduras o sopa de miso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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